認知症予防講座を開催しました

健康づくり協議会では、８月２９日（月）午後１時３０分から大庄公民館において

認知症予防講座が開催されました。

西宮のNPO法人「認知症予防サポートネット」から、福田　章氏を招いての講座です。

雨の日にも関わらず、定員５０名のなか４０名の参加・・・

年齢層は６０歳代から８０歳代まででしたが、最後に質問などされて

皆さんの認知症に対する関心の高さを感じました。

 

　

 

話のあとは、福田氏が札を読み「脳はつらつ人生カルタ」をグループごとに取りあい、大いに盛り上がりました。

通常は５０音の書いてある札を探すのですが、この人生カルタは絵だけです。

読み札から絵を想像し、頭をフル回転させて札を取っていきます。

裏には答えとなる５０音が、大きく書いてありました。

あれでもないこれでもないとワイワイ言いながら、正解を見て納得しながらのおもしろカルタでした。

 

皆さんの気になる予防法ですが

①食生活に気を付ける　②日ごろから運動をする　　③趣味や人との関わりをもつ　　④ストレスをためない

などです。

 

健康づくり協議会では、糖尿病予防講座や介護予防講座などを予定しています。

今後、ホームページや回覧板などでお知らせします。興味のある方は、ぜひご参加下さい。